Sensing Yoga dành cho iPhone

Cảm nhận Yoga: Nâng cao sự linh hoạt của bạn và tìm thấy bình an bên trong

Chào mừng bạn đến với Sensing Yoga, một ứng dụng lối sống được phát triển bởi Troofah Medical AB. Với Sensing Yoga & Yin, bạn có thể giải phóng cứng nhắc, mở khóa cơ thể và giảm đau. Bằng cách giới thiệu các động tác làm ẩm mô của chúng ta, bạn sẽ tăng cường mô nối. Bên cạnh đó, bạn sẽ trải nghiệm một cảm giác bình tĩnh mới khi chúng tôi chuyển hệ thống thần kinh của bạn từ trạng thái chiến đấu hoặc chạy trốn sang trạng thái thư giãn.

Sensing Yoga phù hợp với mọi người, vì các động tác đơn giản và tự nhiên. Mỗi vị trí đi kèm với một video giải thích để hướng dẫn bạn. Ứng dụng cũng cung cấp Yoga Nidra, có thể được sử dụng như một bài tập kết thúc, thư giãn độc lập hoặc chuẩn bị cho một giấc ngủ ngon.

Với một khoản phí một lần, bạn có quyền truy cập vào 9 lớp học khác nhau với độ dài và tập trung khác nhau, một lớp Sensing yin, Yoga Nidra, một video giới thiệu, một video pandikulations và 19 video vị trí. Sau khi bạn đã khám phá các lớp học và vị trí, bạn có thể tạo danh sách yêu thích cá nhân để dễ dàng truy cập vào các thực hành ưa thích của bạn.

Sensing Yoga nhằm cung cấp một cách di chuyển dễ chịu và tự nhiên cho cơ thể của bạn, với hy vọng rằng bạn sẽ trải nghiệm cảm giác thú vị trong cơ thể sau mỗi lớp học, khuyến khích bạn quay trở lại Sensing lần sau.

Vui lòng lưu ý rằng kết nối internet là cần thiết để truy cập các lớp học trong ứng dụng.